Science on the anti-inflammatory diet

The information on inflammation: science on the anti-inflammatory diet

This is a re-post from the blog Is It Healthful? It’s a blog by a personal trainer with degrees in Exercise Science and Physiotherapy, check it out to get some good scientific summaries of trends in health and wellness.

Bitumen on a sweaty, sultry summer’s day.  Doesn’t get much hotter, right? Wrong!  Right now the anti-inflammatory diet is hotter than Hades. Heck, it’s hotter than Hansel, who as you know, is so hot right know.  As the anti-inflammatory diet’s popularity reaches fever pitch, we ask ourselves is this just another fad diet, or is it the answer to all the our problems?

Continue reading

Advertisements

Forskning: karrykrydderi kan hjælpe hjernen med at reparere sig selv

En dansk ven har sendte mig denne artikel fra Jyllands-Posten gennem facebook. Det er ikke ny forskning (artiklen er fra september 2014), men jeg troede, at der er sikkert mange, der ikke har hørt om det endnu. Så ønskede jeg, at skrive det her. You can also read this post in English by clicking here.

Efter en skade som personlig hjælper her i Danmark, har jeg haft mange rygproblemer siden 2007. Jeg selv tage gurkemeje og ingefær for betændelse og finder, at det har hjulpet mig. Håndtering betændelse er ikke kun godt for behandling af smerte, men betændelse spiller en stor rolle i udviklingen af kroniske sygdomme og i udviklingen af demens.

Continue reading